Bewegung,
die befreit.
Professionelles Fitness- und Mobilitätstraining,
speziell entwickelt für aktive Menschen ab 55.
Mitglieder
in Graz
Fit & mobil
in jedem Alter.
VitalRaum Graz wurde 2018 mit einer klaren Mission gegründet: Menschen ab 55 ein professionelles, sicheres und freudvolles Bewegungserlebnis zu bieten. Unser Studio im Herzen von Graz ist ein Ort, an dem Gesundheit, Gemeinschaft und Lebensfreude zusammenkommen.
Unser erfahrenes Team aus diplomierten TrainerInnen und PhysiotherapeutInnen entwickelt individuelle Programme, die genau auf Ihre Bedürfnisse, Ihre Gesundheit und Ihre Ziele abgestimmt sind.
Kurse, die
bewegen.
Balance & Sturzprävention
Gezieltes Training für Koordination und Gleichgewicht. Reduzieren Sie das Sturzrisiko und gewinnen Sie Sicherheit im Alltag.
Sanftes Yoga & Dehnung
Beweglichkeit und innere Ruhe verbinden. Unsere Seniorenyoga-Stunden stärken Körper und Geist behutsam und nachhaltig.
Kraft & Ausdauer
Gerätegestütztes Krafttraining für mehr Muskelmasse und Energie. Speziell angepasst für ältere Körper – ohne Überbelastung.
Transparent
& fair.
- ✓ 1 Probestunde Ihrer Wahl
- ✓ Persönliches Beratungsgespräch
- ✓ Gesundheits-Check
- ✗ Freier Kurszugang
- ✓ Unbegrenzte Kursteilnahme
- ✓ Persönlicher Trainingsplan
- ✓ Monatl. Fortschrittsgespräch
- ✓ Nutzung aller Geräte
- ✓ Alles aus Monatlich
- ✓ 2 gratis Einzelcoachings
- ✓ Priorität bei Kursanmeldung
- ✓ Spare 22% im Vergleich
Mit Herz
& Expertise.
Mag. Maria Hofer
Diplom-Sportwissenschaftlerin mit 15 Jahren Erfahrung in der Seniorenbetreuung. Spezialisierung auf Sturzprävention und Rehasport.
Thomas Berger, BSc
Physiotherapeut und zertifizierter Personal Trainer. Sein Schwerpunkt liegt auf gelenksschonendem Krafttraining und Schmerzreduktion.
In 3 Schritten
zu mehr Vitalität.
Probestunde anfragen
Füllen Sie einfach unser Kontaktformular aus oder rufen Sie uns an. Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen.
Persönliches Erstgespräch
Wir lernen Sie kennen, besprechen Ihre Gesundheit, Ihre Ziele und welche Kurse am besten zu Ihnen passen.
Einfach loslegen
Kommen Sie in Ihrer ersten Stunde vorbei und erleben Sie, wie viel Freude Bewegung machen kann. Wir freuen uns auf Sie!
Echte
Geschichten.
„Seit ich bei VitalRaum bin, schlafe ich besser, meine Knie schmerzen kaum noch und ich fühle mich wie 10 Jahre jünger. Das Team ist einfach wunderbar."
„Ich war skeptisch, ob das für mich zu anstrengend wäre – aber alles wird perfekt auf mein Tempo angepasst. Ich komme jeden Montag mit Freude."
„Maria und Thomas sind unglaublich einfühlsam. Man fühlt sich sofort willkommen. VitalRaum ist für mich mehr als ein Fitnessstudio – es ist Gemeinschaft."
Wir freuen uns
auf Sie.
Sa: 9:00 – 14:00 Uhr